NUTRIÇÃO

A alimentação saudável e equilibrada, em termos de quantidade e qualidade, é essencial para a manutenção da saúde, estética e qualidade de vida. 

Atualmente, existem muitas dietas da moda que promovem emagrecimento rápido. Porém, estes resultados não são duradouros, por não estarem associados a mudanças de hábitos alimentares, e podem causar danos à saúde, como redução de massa óssea e magra, deficiência de vitaminas e minerais, anemia, etc. 

A reeducação alimentar é a melhor forma de promover o emagrecimento, sendo os seus resultados satisfatórios e duradouros para toda a vida. O objetivo principal da reeducação alimentar é a promoção ou recuperação da saúde, sendo a estética a consequência das corretas atitudes alimentares. Vale ressaltar ainda, que durante o processo pode ser utilizado dietas específicas para alguns objetivos como: a dieta detox para a detoxificação do organismo e recuperação de todo o trato gastrointestinal e a dieta da proteína, para potencialização dos resultados de emagrecimento e ativação metabólica.

O conceito atual da nutrição, considerando todo o histórico genético dos nossos ancestrais, estabelece que somente conseguimos proporcionar o emagrecer correto comendo. Portanto, não deixe de comer, apenas aprenda a optar pela alimentação adequada e apropriada para o seu organismo. Além disso, não corra riscos com a sua saúde, ela é o seu bem mais precioso. 

MÉTODO UTILIZADO NAS CONSULTAS:

• Avaliação corporal

• Plano alimentar individualizado

• Alterações de hábitos alimentares

• Reeducação alimentar com dietas específicas

• Prevenção de doenças

• Tratamento de doenças

• Mudanças estéticas

• Saúde e qualidade de vida

• Fitoterapia

• Nutrição ESTÉTICA, ESPORTIVA, CLÍNICA e FUNCIONAL.

Rua Oswaldo Aranha, 282 - Pátria Nova, Novo Hamburgo - RS

Telefones: 51 3036 4664 ou 51 99571 1944 

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